TennisBox

28.07.2017

Травмы в теннисе – обычное дело, но многие травмы могут быть предотвращены с помощью правильной разминки. Быстрые старты и остановки, наряду с неожиданными изменениями направления, увеличивают риск получения игроком травм, но несколько минут, посвященных подготовке к игре, помогут вам хорошо играть и приспособиться к различным игровым ситуациям.

22.05.2017

Лето - самое время заняться ОФП, школы нет, времени много, погода шепчет.. А вообще, вопрос про ОФП - один из самых популярных вопросов теннисных родителей. Я и сама раньше у всех интересовалась - занимаетесь или нет, сколько раз в неделю и где? Когда Ксюше было 10 лет, мы не занимались ОФП с тренером, а просто дома она каждый день делала серии упражнений - пресс, от...

Please reload

IMG_5511[1]_edited.jpg
12-8-19-0839.jpg
IMG_1675_edited.jpg
IMG_8875.JPG
Please reload